Viele Menschen, die zu mir in die Ernährungsberatung kommen, sind verwirrt aufgrund der vielen Informationen über "gesunde" Ernährung. Mal werden die Kohlenhydrate verdammt, dann die Fette, oder der Konsum größerer Mengen Eiweiß soll zur Top-Figur verhelfen. Letztlich haben viele das Gefühl, sich "falsch" zu ernähren.

Aber was ist "falsche" Ernährung? Das ist die Nahrung, die mir nicht gut tut, die mich schlapp macht und ein Gefühl des Unwohlseins hinterlässt. 

Aber Training allein reicht nicht aus um den Körper und Geist fit zu halten. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig um Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. 

Mit einem von mir individuell auf Sie abgestimmten Ernährungsplan werden Sie schnell Erfolge sehen und spüren.

Ich helfe Ihnen dabei am Ball zu bleiben, motiviere Sie und gebe Ihnen wertvolle Ernährungs - und Einkaufstipps für Ihren privaten und beruflichen Alltag. Fangen Sie jetzt an Ihre Ernährung richtig umzustellen.

Langfristig und mit viel Genuss!

Eine Ernährungsberatung ist empfehlenswert, wenn Sie

• Ihr alltägliches Wohlbefinden verbessern möchten

• sich häufig müde fühlen

• unter Verdauungsbeschwerden leiden

• sich häufig Infekte einhandeln

• an kalten Händen und/oder Füßen leiden

• Schlafstörungen haben

• Übergewicht reduzieren möchten

• sich vor Beschwerden und Krankheiten schützen möchten

• den Körper während oder nach Krankheiten unterstützen möchten

• sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchten